▷ 8 JUS ET SHAKES DÉLICIEUX

Smoothie au corossol

Nous recommandons ce shake riche, dont vous n’aurez besoin que de:

-500 gr de pulpe de corossol.
– 1 pot de myrtilles.
– 200 ml de lait.

Smoothie de la forêt

Nous vous recommandons ce délicieux smoothie que nous avons appelé «smoothie aux fruits des bois», pour en faire il vous suffira de:
– un pot de framboises.
– un pot de raisins de Corinthe.
– un yaourt nature.
– marmelade de framboises.

Smoothie aux bleuets

Nous proposons l’un des plus délicieux, tout ce dont vous avez besoin est:
– 2 pots de myrtilles.
– 150 ml de lait de soja.
– un bouquet de menthe.

Jus de laitue

Ce jus est une bonne source de vitamine C, B6 et de potassium et il est également très simple, vous n’aurez besoin que de:
– 3 feuilles de laitue
– 1 banane
– 1 poignée de feuilles de menthe
Buvez et partez !!!! Nous espérons que vous l’aimerez

Jus de vitamines à la mangue

Nous recommandons un jus plein de vitamines C et K et qui facilite également la digestion, les ingrédients sont:
– 1/3 d’ananas
– 2 poignées
– 25 g de gingembre
– 2 feuilles de chou vert
– 2 lances de menthe
– 1 cuillère à café de miel

Jus de fer

Avec ce jus, votre taux de fer augmentera comme de la mousse, voici les ingrédients:
– 2 poignées de framboises
– 1/3 d’ananas
– 2 poignées d’épinards
Nous espérons que vous aimez!!!!

Bravo pour l’essayer !!!!

Jus de carotte

Ce jus énergisant contient une grande quantité de minéraux, de vitamines et surtout d’acide folique, c’est pourquoi il est également idéal pour les femmes enceintes. Les ingrédients dont vous avez besoin sont:
– 1 feuille de chou
– 12 g de gingembre
– 2 petites carottes
– 1 pomme
– 2 oranges
– 1 poignée d’épinards
Nous espérons que vous aimez!!!!

Vitamine C de jus vert

Et pour finir avec cette liste de jus et shakes nous vous proposons un jus idéal pour la digestion et plein de vitamine C, vous n’aurez besoin que de:
– 2 papayes
– 2 poignées de chou frisé
– 2 lances de menthe
– 1 citron vert

Encouragez-vous à les essayer, vous les adorerez !!

Commentez et dites-moi comment, si vous les aimez, d’accord?

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