▷ FRUITS QUI COMMENCENT PAR G


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Fruits qui commencent par g

Parmi les fruits dont le nom commence par la lettre ‘g’ il est d’usage de mentionner certains des plus populaires tels que le cassis, la goyave et la grenade; mais d’autres de grande valeur nutritionnelle et médicinale sont oubliés ou inconnus.

En Amérique, il y a tout un univers végétal encore voilé pour les Européens; met en évidence un certain nombre d’arbres fruitiers qui pourraient soit fournir de la nourriture, soit servir de ressources thérapeutiques, couvrant un large éventail de maladies.

A la liste des fruits, reconnus mondialement, on peut ajouter le nom d’autres fruits originaires du nouveau continent, tels que:

  • Cerise.
  • Corossol.
  • Guásimo.
  • Guama.

cerise

Ce nom, en Amérique, fait référence à une certaine variété de cerise, également appelée semeruca ou semeruco, acérola, cerise et manzanita; originaire d’Amérique centrale, des Antilles et des tropiques humides d’Amérique du Sud.

Parmi les qualités de la cerise dite antillaise, c’est un fruit qui contient une quantité de vitamine C bien supérieure à celle de tout autre fruit que la nature peut offrir.

En plus de la vitamine C, il est possible de trouver des composants antioxydants dans ce merveilleux fruit, notamment des phénols, des tanins et des caroténoïdes; le tout en grande proportion, au bénéfice de la santé de ceux qui les consomment.

L’utilisation de la cerise (acérola) dans la cuisine comprend des confitures, des gelées, des bonbons, des jus, des jus, des spiritueux, des liqueurs. Ce fruit peut être mangé frais, en s’assurant qu’il est mûr; car le vert est assez acide.

Quels sont les bienfaits de la cerise (acérola)?

Les phytonutriments ou composants organiques présents dans la cerise:

  • Ils fournissent au corps une quantité suffisante de vitamine C.
  • En tant qu’antioxydant, il permet de retarder le vieillissement de tout notre corps en neutralisant les radicaux libres.
  • Il contribue à la synthèse du collagène, en favorisant la peau et en agissant comme un écran solaire.
  • Protège les articulations en cas d’arthrose.
  • Aide à la cicatrisation des plaies.
  • Protège les vaisseaux sanguins et agit comme un protecteur cardiovasculaire; indiqué pour les personnes hypertendues ou ayant un taux de cholestérol élevé.
  • Retarde l’évolution de maladies telles que la maladie d’Alzheimer ou la démence sénile.
  • Sa teneur en polyphénols attire les sucres des aliments, ce qui abaisse la glycémie.
  • Il stimule l’absorption du fer, combattant ainsi l’anémie.
  • Il agit comme un antihistaminique, soulageant les symptômes d’allergies.
  • Il renforce le système immunitaire et le prédispose aux infections virales ou aux attaques bactériennes.

Corossol

Le corossol, graviola ou catuche, est le fruit du Annona muricata. Un fruit tropical aux propriétés largement saines; elle se caractérise également par le plaisir qu’elle procure à ceux qui la consomment crue, en jus ou en smoothies.

Non seulement le fruit offre des avantages; les feuilles du Annona muricata Ils sont utilisés à des fins médicinales, pour lesquelles ils sont préparés sous forme d’infusion dans le traitement domestique de nombreux maux.

Parmi les composants qui apportent des bienfaits à l’organisme, on peut citer la vitamine C, le calcium, le phosphore et les vitamines du complexe B, qui font du corossol un grand promoteur de notre santé.

Certains des avantages que nous obtenons en consommant ou en utilisant ce fruit d’origine péruvienne peuvent être résumés dans les déclarations suivantes:

  • Renforce le système immunitaire.
  • Il sert à la prévention des maladies infectieuses ou virales.
  • Protège le foie et la vésicule biliaire en favorisant l’élimination des toxines et des déchets.
  • Sa teneur en calcium et en phosphore lui permet d’aider au maintien du système osseux et des dents.
  • Il se comporte comme un puissant antioxydant.
  • Les vitamines B contenues dans sa pulpe en font un excellent énergisant; aidant également au bon fonctionnement des nerfs.

Des avantages supplémentaires sont obtenus à partir des feuilles de la plante de corossol tels que:

  • Combattez l’insomnie et la nervosité.
  • Ils sont bouillis ou rôtis pendant quelques minutes pour les appliquer avec un chiffon sur les oreillons et soulager l’inconfort qu’ils provoquent.
  • L’infusion de ces feuilles est utilisée pour soigner la grippe, calmer la toux, réduire la fièvre et arrêter la diarrhée ou les vomissements.

Guásimo

L’arbre guásimo, originaire d’Amérique tropicale, est également connu sous les noms de guácima, guásima et caulote. Son fruit, brun foncé, dur, rond et couvert d’épis, une fois sec a des applications médicinales.

Guásimo a diverses propriétés, parmi lesquelles:

  • Vulnérable, pour ses propriétés de cicatrisation des plaies et des plaies. .
  • Tonique, car il confère force, vigueur, plus d’énergie.
  • Sudorifique, c’est-à-dire qu’il vous fait transpirer avec quelles substances non bénéfiques pour le corps sont excrétées.
  • Lipolytique, car il active la mobilisation des lipides vers les tissus là où elle est nécessaire.
  • Fébrifuge, pour sa capacité à réduire la fièvre.
  • Diurétique, en provoquant l’élimination de l’eau par l’urine.
  • Digestif, en facilitant la digestion des aliments.
  • Purifiant, car il est capable de libérer le sang de notre corps des impuretés.
  • Apéritif, en se comportant comme un stimulant de l’appétit.
  • Anti-inflammatoire, car il empêche certaines substances de provoquer une inflammation dans le corps.

Les autres propriétés du guásimo comprennent:

  • La décoction du fruit, aux propriétés émollientes et astringentes, peut être utilisée contre les hémorroïdes, comme antidiarrhéique, comme diurétique, pour soigner le rhume et la grippe, et pour traiter les affections rénales.
  • Le mucilage est utilisé dans le traitement des brûlures et l’embellissement des cheveux, en plus de prévenir la chute des cheveux.
  • Pour traiter des maladies telles que la gonorrhée, la syphilis, le paludisme et la rougeole, l’infusion de l’écorce de l’arbre a été utilisée; la cuisson des feuilles contre les maladies du foie et des reins, l’asthme, la bronchite, la gonorrhée et la fièvre.

Guama

Nous pouvons l’appeler guama, guaba, paterna, inga ou pepeto; les qualités de cette plante, originaire du Venezuela, de Colombie, d’Amérique centrale et du Pérou, resteront les mêmes.

Le fruit du guama, qui porte les mêmes noms, est constitué d’une gousse épaisse qui renferme les graines recouvertes d’une pulpe molle, avec une saveur très sucrée, c’est la partie comestible.

Le guama peut être consommé dans son état naturel, une fois extrait de la gousse. Cependant, pour certains peuples autochtones, c’est une source pour la préparation de boissons alcoolisées agréables.

Alors que le fruit sert de nourriture, certaines communautés autochtones donnent aux graines et aux feuilles du guama un usage médicinal, les utilisant en cas de diarrhée et de rhumatisme, afin de soulager ces maux.



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